5月8日はゴーヤーの日。アレンジ料理でゴーヤー三昧!!
パリパリ感がたまらない!!
ゴーヤーと挽肉の包み揚げ

材料(4人分)
ゴーヤー1/2本
合挽肉200g
パン粉1/2カップ
ピザ用チーズ適量
ワンタンの皮30~40枚
塩・コショウ適宜
カレー粉適宜
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■Let's cook■

1
フライパンに挽肉を入れ、色が変わるまで炒める。

2
みじん切りしたゴーヤーを1に加えて炒める。

3
ゴーヤーがしんなりしてきてたらカレー粉、塩、コショウをし、さらにパン粉を加えて水分を吸わせる。

4
ワンタンの皮に3の具材とチーズをのせたら、皮の周りに水を付けてしっかりと包む。

5
170~180度の油でこんがりと色がつくまで返しながら揚げると出来上がり。
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