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産後ママフィットwithベビー

【1~3月生募集】産後の体型改善や機能回復、育児に必要な体力をつけて行きましょう!

※画像をクリックすると拡大します

開催日時2020年12月09日(水)
終了日時2021年03月24日(水)
開催地沖縄市中央公民館
住所
問合せ09068666374

※お問い合わせの際は、ごーやーどっとネットを見たと伝えてね!

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日本マタニティフィトネス協会
プログラム
ママフィットwithベビー

赤ちゃんとスキンシップをとりながら優しいトレーニングから始まり後半はリズムに合わせて身体を動かして行きます♪
産後の体型改善や機能回復、育児に必要な体力をつけて行きましょう!

対象者▶︎産後1か月検診で母子ともに問題のない親子(生後2ヶ月〜12ヶ月)※ママお一人様の参加も可

準備する物▶︎動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル、赤ちゃんの敷物(バスタオルやブランケット等)

場所日程▶︎沖縄市中央公民館 第2.3.4水曜日 10時半〜11時半
募集▶︎2021年度 1月〜3月生 4月〜6月生 7月〜9月生 10月〜12月生 単発レッスン参加可(当日でも可)

▶︎3ヶ月(計9回)で¥12500 単発レッスン参加可1回¥1500

▶︎JMFA認定インストラクター池原 さえこ 
男の子2人兄弟ママです☆

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