ママベビの為の体幹教室

「いつ頃から運動しても良いのかわからないと」という声を頂いたので「ママと赤ちゃんの体幹教室」開催します！

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開催日時	2021年02月15日（月）
終了日時	2021年02月15日（月）
開催地	那覇市　新都心公園
住所
問合せ	09068691006

※お問い合わせの際は、ごーやーどっとネットを見たと伝えてね！

♡これで安心♡
ママと赤ちゃんの体幹教室

ウチのベビちゃんちょっと
発達が遅いかも？だけど
どんな遊びをしていいのか
わからなーい！(ToT)

ママは産後に太るのは当たり前！
だけどやっぱり
太ったままだといやーん😭
　
いつ頃から運動しても
良いのかわからない😭
何からしたらいいのか分からない😭

という声を頂いたので！！
開催しまっす！

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★2/15 　月曜　　13:00〜14:00
　￥2,000/1ペア（税込）

★場所
　新都心公園
※駐車場
　最初の1hは無料
　以降100/1h

【用意するもの】
・動きやすい格好（ママ、ベビ）
※温かい洋服を一枚持っておいてください！
・ヨガマット（レンタル有）
・タオル
・水分
※防寒対策は念入りにお願いいたします！

【内容】
✅激しい運動はやりません👶

・赤ちゃんのカラダの特徴
・赤ちゃんの抱き方
・ママの膣周りの運動
・ママの体幹部の活性化
・ベビとの遊び方

【対象】
・産後3ヶ月以上経っていること（ママ）
・普通に歩ける状態であること（ママ）
・体調が良好であること（ママ、ベビ）
※身体疾患があるママもしくはベビは
　DMにて詳しく教えてください。
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申し込みはこちらから💁‍♂️
・件名　ママベビ
・氏名
・年齢
training.okinawa.ad@gmail.com
※こちらにメールして支払い手続き
をしてから予約完了となります。
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