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ゴーヤーの日

5月8日はゴーヤーの日。アレンジ料理でゴーヤー三昧!!

ゴーヤーチップス

材料

ゴーヤー1本

塩・コショウ適宜

小麦粉:片栗粉1:1

※お好みでカレー粉

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■Let's cook■
種とわたを取る

1
ゴーヤーは縦に半分に切り、種とわたを取ったら薄くスライスする。

塩をふり、数分置く

2
薄切りにしたゴーヤーに塩を少々ふりかけ、5~6分置く。

片栗粉・小麦粉をまぶす

3
ゴーヤーの水気をキッチンペーパーなどでしっかり拭き取り、塩・コショウをして小麦粉と片栗粉をまぶす。

油で揚げる

4
180度の油で、こんがりと色がつくまで揚げる。

油をきる

5
アミにあげ、しっかりと油を切ったら出来上がり。

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