煮もの

沖縄島とうがらし・コーレグースは「丸金コーレー」

なーべーらーの味噌煮

なーべーらーの味噌煮

オススメ
レシピ

総合評価3.1ポイント

ヘチマは細く若いものがおいしく、できれば直径が5~7cm以内のものを選ぶと良いでしょう。 そして、できれば水を入れないで、弱火で煮ていくのがコツです。

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なーべーらーの味噌煮

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ラフテー

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スーチカー

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ターウムの甘辛煮

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グルクンの煮付け

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イェーグヮーのマース煮

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モーウィンブシー

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沖縄料理の基礎知識

沖縄料理の中で煮物にした料理をご紹介します。 ここでもヘチマやラフテー、スーチカーなど 沖縄県産品が多数登場。グルクンやイェーグヮーなど魚料理も掲載しましたので是非食べてみてください!

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