美木良介 ロングブレスダイエット（トーク＆エクサ）・ヘルシー美食ランチ | 沖縄イベント情報

今話題沸騰！沖縄初開催となる美木良介「ロングブレス」のエクササイズとダイエットトーク！キレイをつくるヘルシー美食ランチとともに、内側から輝くビューティーダイエットを！

開催日：2013年9月23日（月・祝日）

時間　：・受付 11:00am～・トーク＆エクサ 12:00pm～・ランチ 1:00pm～

場所　：2F 宴会場

料金　：お一人様 ￥13,000

お申込み・お問い合わせ

宴会予約係：[電　話] 098-853-2114

　　　　　：[メール] お申込み・お問い合わせフォーム

※トーク＆エクサとランチは別会場となります。

※会場は禁煙となります。

※料金にはトーク＆エクサ・ランチ（和洋折衷卓盛料理）・サービス料・消費税が含まれております。

※当日は会場内にてエクササイズがございます。動きやすい服装と運動靴でお越しください。

※会場内でのカメラ・ビデオ撮影・録音・携帯電話のご使用はお断りいたします。

ロングブレスとは

美木良介さん自身が二十数年来悩まされていた腰痛を改善しようと独自に考案。強く長い呼吸を繰り返すことでインナーマッスルを効果的に鍛え、基礎代謝を上げて内臓脂肪や体脂肪を燃焼しやすい、健康で美しい身体を作ります。

基本は2つのロングブレスを各1分で合計2分間。 セミナーではロングブレスのやり方とコツ、エクササイズとウォーキング方法を楽しく教えていただきます。

ロングブレスの効果とは

メタボ解消・腰痛の解消・肩こりや便秘の解消のほか、「小顔」「くびれ」「美脚」など女性注目の美しい身体作りにも効果があります。セミナーでは、日々の簡単な取り組みからはじめる健康で美しい身体作りについて、また俳優活動を通じて獲得した表現者からの身体作り、見られることの意識と美しい身体作りについてもお話いたします。

Profile 美木良介（みき りょうすけ）

1957年兵庫県生まれ。1981年に俳優デビュー。同年、歌手デビュー。幼少期より野球を始め、リトルリーグではオールジャパンのメンバーに選ばれる。高校時代には、1974年春の大会と1975年夏の大会に二度の甲子園出場経験がある。プロ野球選手になる夢を持ちながら、大学時代半ばに肘の故障で断念。現在は俳優としてドラマ、映画、舞台にと活躍の中、自身の腰痛改善のために考案した「ロングブレス」で活動の場をさらにひろげている。

著書「美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム」「美木良介のロングブレスダイエット」「美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム」が合計200万部の大ヒットとなりテレビや雑誌で多く取り上げられている。

ヘルシー美食ランチメニュー

海の幸の春雨サラダ、パルマンティエの軽いポタージュ コキアージュ風味、冷やし旬野菜の炊き合わせ、サーモンの彩り焼き、暑さを乗り切る！鶏肉のポン酢仕立て、旬菜ちらし寿司、ペストリーシェフ特製デザート。