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【糸満発!笑顔と健康プロジェクト】WAKE UP!

1クラス200円!3つのメニューの中から自分の体力に合わせて選べるワークショップ型スポーツイベントを開催!

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開催日時2018年11月23日(金)
終了日時2018年11月23日(金)
開催地新屋敷区自治会館
住所日本、〒901-0361 沖縄県糸満市糸満1451−1
URL
問合せ電話:090-6866-3894(担当:江口) メール:info.ryukyustep@gmail.com (件名に「1123」、本文に「お名前・電話番号・参加人数」を記入して送信してください。) 

※お問い合わせの際は、ごーやーどっとネットを見たと伝えてね!

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楽しく運動で汗を流したい!親子で楽しめる運動がしたい!
そんなあなたに、3つのメニューの中から自分の体力に合わせて選べるワークショップ型スポーツイベントを開催!
スポーツの秋に、家族や友達と心身ともにリフレッシュ&リラックスしよう!

●10:00~11:30
「親子でワクワク!運動教室」
親子で参加型のかけっこ教室です。
走る!弾む!笑う!親御さんは体力向上を、子どもたちは運動能力を養う、楽しいが盛りだくさんのプログラムです。
講師:我謝 天哉、目取眞 剛

●13:00~13:30
「脂肪燃焼!エアロビクス運動」
リズムに合わせて気持ちのいい汗を流しませんか?かんたんなステップでストレス解消&脂肪燃焼!
講師:平良 麻白、 久高勝巳

●13:40~14:10
「カラダひき締め!筋力トレーニング」
もう少しカラダをひき締めたいあなた。自分のペースで筋力、体力を鍛える方法が学べます!
講師:濱元 盛太、久高勝巳

■参加費:1クラス:200円
■持ち物:運動靴(室内用)、タオル、飲み物

日時:11月23日(金・祝) 10:00~15:00
会場:新屋敷区自治会館
問合せ:090-6866-3894(担当:江口)

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その他\(^o^)/ ♡♡お出かけするならこちらもどうぞ!♡♡

※スポーツの秋、食欲の秋、文化の秋、ぜ~んぶまとめて秋祭り!!いっぱいお出かけしよう!
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プログラム・会場・駐車場案内など

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