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アサーション〈自己表現〉トレーニング ベーシックコース

自分の素直な気持ち、表現していますか?

※画像をクリックすると拡大します

開催日時2014年 4月19日(土)10:00
終了日時2014年 4月20日(日)17:30
開催地那覇市ぶんかテンブス館
住所那覇市 牧志 3-2−10
URL
問合せ株式会社 日本・精神技術研究所

※お問い合わせの際は、ごーやーどっとネットを見たと伝えてね!

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自分の素直な気持ち、表現していますか?

言いたいことを我慢したり、言い過ぎて しまったとき、後味の悪さが残ったり、 あとで後悔することはありませんか?

アサーションの考え方と方法を学んで、 自分らしくお互いが気持ち良いコミュ ニケーションを身につけましょう。


【日 程】4月19日(土)・20日(日)

【時 間】

1日目:10:00 〜 18:00

2日目:10:00 〜 17:30


【受講料】

36,000円(8%税込)

*3月19日までの申込で3,000円OFF


【定員】24名(最少開催人数14名)


【会場】那覇市ぶんかテンブス館

(那覇市 牧志 3-2-10)


【申込資格】全プログラム(2日間)に出席できること


【講師】石井 隆之(日本・精神技術研究所)

日精研 アサーション・トレーニング認定トレーナー

臨床心理士。専門はグループアプローチ


【事前課題】

平木典子著『改訂版 アサーション・トレーニング』 (日精研刊)を参加前に読んでおくこと


★「アサーション」とは 自分も相手も大切にした自己表現をするにはどうしたらよいかを考え、

身につけていくトレーニングです。 アサーションの考えを知り、 実際に体験することで、

他者との違いを受け入れてありのままの自分を大切に感じることができるでしょう。


カリキュラム 講義だけでなく、実習をまじえて、段階的に進められるプログラムです。

「アサーションとは」という理論からアサーションの考え方、態度、行動について理解を深めます。


【参加者の声】

A

自分をまず大切にしていく必要がある ことに気付きました。

自分ができている こと、できていないこともはっきりと見えてきたように思います。

状況に応じたアサーティブ な自己表現ができるようになれば、 ストレスが減り、

もっと自分らしく前向きに生きていけると思います。


B

自分はコミュニケーションについては ある程度できている、 という思い込みがありました。

受講して、自分のコミュ ニケーションが表面的なもので、 心がなかったことに気がつきました。

形だけでなく自分の心も相手の 心も大切にしていきたいと思いました。


◆アサーションとは

http://www.nsgk.co.jp/sv/kouza/at/


◆『改訂版 アサーション・トレーニング』

発行元:日本・精神技術研究所

値段:1575円(税込)

著者:平木典子

http://www.nsgk.co.jp/book/shinririnsyou.html

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